Day 1544

体重快速的在一个月之内，降了18斤差不多，节食+运动。

身体状态还不是很好，最终的有几个点：

1. 24小时不间断的太阳穴头痛；
2. 24小时不间断的严重耳鸣；
3. 偶尔的心脏不舒服；
4. 持续的肩颈难受；

HR说公司所有人里面，就我的体检报告问题最多了。

杭州的天气，最近一直不太好，AQI在100以上，在外面明显能感觉空气的污浊，和合肥不相上下了。

人生啊，昨天想了好久应该怎么告别。

要慢慢戒掉咖啡了。